在越来越喧嚣的世界，压力无时不刻，我们要面对许多；而不惑之年的我们，扶老又携幼，常常是重担集于一肩。当你偶尔独坐镜前，是不是能够重新审视自己，真正认识自己的内心？
许多时候，我们过于看重外在的东西，就像喝咖啡的时候太看重杯子的美丑与好坏，却忘记品尝咖啡的苦与它独有的甜。在现实生活，在物欲横流的当今社会，名利、地位、物质、金钱等等许多人曾经都想拥有，可为了追求这些人变得不再从容，变得虚伪和自私，变得提得起而放不下。
前几天，曾和一位友人电话聊天，她拥有很成功的事业，可心的老公和聪明的孩子，她却说：“过得不快乐。”其实，我们不难看到多少人拥有权势和财富却并不拥有快乐，不是患有高血压就是心脏病，心态也不能自然平和。又有多少豪门女主人拥有漂亮别墅和花园，晴空丽日也觉得凄凄惨惨。因此，人到中年，我们曾经苦苦为之付出的得到便罢，如果没有实现则随意最好，人生苦短，金钱名利不如常常笑。实际上人之所以追求物质等这些的目的不也是为了使生活更好吗？如果人缺少快乐和宁静就是住在皇宫，富可敌国也没有意义。
更多的时候，人习惯于把风雪看得太冷，把得失看得太重，把世界看得过于黑暗，忽略了许多美好和真诚的东西，忘记了手中捧着的珍宝，从而背离了生活的本质，改变了生命一回的初衷。
生活的本身如同咖啡，注定有苦有甜，喜忧掺伴，就像波段起落的股市，有涨有跌，总不能时时的随心愿。每个人都一样，都会经历亲人的离去、朋友的告别，甚至事业的失意、婚姻的搁浅、知己的转身，如果我们能从中体会酸涩，不让这种苦左右我们的未来，并及时从中走出，那么，所面对的将是更宽的路和更大的世界，只要我们时时点燃并拨亮自己的心灯，让它照亮前行的路，相信有暗就有明，我们没有翻不过的心灵之墙。
生活中，“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路”、“古道西风瘦马，断肠人在天涯”是一种苦，“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”也是一种苦，“在陋巷，居于陋室，人不堪其忧”更是一种苦。如果，我们能做到如陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”这就是一种乐，或做到“众里寻他千百度，暮然回首，那人却在灯火阑珊处”这更是一种走出来的好的心境，而田园中“晨星篱荒秽，带月荷锄归”更是一种境界。你可能会问：“试问天下谁能做到？当代人又有谁能做到？”那么，我可以肯定地告诉你：“能，有人能，你能，我也能”。孔子的弟子颜回曾经“饭疏食，渴饮水，身居陋巷”，却能做到“曲肱而枕之，乐在其中矣，不义而富且贵，于我如浮云”，诸葛孔明不是也能做到身居茅屋却抚琴高歌，志存高远而在天下吗？古人且能做到，你我何怯哉?凡事都有开始和结束，“山重水复疑无路”，相信就会“柳暗花明又一村”。
一次，我偶然看到一篇文章，叫《人生了字歌》，内容为：“出生了，会笑了，断奶了，会跑了，上学了，会玩了，懂事了，初中了，恋爱了，失败了，有希望了，上高中了，想学习了，又失败了，逐渐绝望了，却上大学了，一切都好了，没有人管了，抽烟了，喝酒了，打架了，处分了，老实了，学不进去了，只好恋爱了，甜蜜了，同居了，第一次也没了，吵架了，又和好了，又吵架了，就分手了，转眼毕业了，立马傻眼了，好歹工作了，挣钱了，花完了，看破红尘了，十年过去了，三十好几了，也该结婚了，说办就办了，孩子早有了，安定了，团结了，觉得幸福了，孩子长大了，我们也老了，孩子结婚了，不管老的了，生气了，生病了，突然觉悟了，不过也死了！”这篇文章以幽默调侃的形式描述了人的整个一生，其实，我们的人生虽然和他不尽相同，说白了是一回事，从生到死只是经历的过程不同而已，干嘛不早一点觉悟，非等到死的时候呢？是啊，如果我们早一点觉悟，早一点懂得珍爱生命，学会享受人生，做自己想做的事，走自己想走的路，而不是等到渴了才喝，累了才睡，病了再检查，就不会在老死前有什么遗憾。
早晨跑步，发现路上锻炼的年轻人并不多，大多是老年人。人的身体如油灯，青壮年时常常让灯芯彻夜长明，过分透支，拥有健康我们不珍惜，而没去延续它，当灯芯快燃尽了，我们才知道添灯油又有多大意义呢？所以说，人到中年，在你忙忙碌碌，匆匆赶路的同时，不要忽略健康的重要性，名利金钱不如有个好身体，地位荣誉不如照顾好自己。
其实，我们每个人都很富有，我们拥有生命和健康，拥有阳光和自然，拥有亲人和朋友，只要努力我们就会拥有智慧和观念，拥有事业和前途，我们更应该为自己的心灵找到快乐的归宿。所以，我们应该好好享受这人生，享受自然给予我们的清凉和炎热，享受生活所给与我们的休闲与忙碌，享受相爱与平淡……我们完全有理由快乐起来，卡耐基曾经说过：“我所了解人性最可恶的地方是：我们全都梦想着远方神奇的玫瑰园，却不知享受今天盛开在我们窗外的玫瑰”，是呀，世间有些东西是可欲而不可求的，对于那些望尘莫及的东西，追求的结果只能是苦苦折磨自己。
当我们遭遇不幸而失意彷徨欲生欲死时，或者只看到别人的缺点无法忍受的时候，不妨把坏的一面在纸上画出，一个坏处画一个黑点，那么，除了黑点我们会看到纯白的纸，相信白色的部分会多于黑色的部分，所以，人生值得留恋的地方还是多余要抛弃的地方。
其实，细想想这个年龄也是我们人生的好时光，就像经过了春夏，该到即将收获的秋季一样。年轻时我们奋斗，吃苦受累，要工作要赚钱，要照顾好家，以前，想做什么总是没有时间，现在该是享受人生的时候了，我们不能让美好的时光妄度。
享受不等于满足于现状，不等于不去承担和争取，人生短暂，我们不仅仅能创造生活，改变生活，发展生活，更要利用生活，享受付出后的所得。当然，享受不是不负责任地陶醉在风花雪月，更不能荒废了自己耕种的田地，因为我们不能忘记自然所给与我们的心境，亲人给与我们的爱，知己、朋友曾给与我们的快乐与理解，恩师曾给与我们的教诲……我们应该给与他们更多的付出和爱，只有爱他们才能使自己快乐起来，只有他们的笑容才能涤荡我们心灵的所有阴霾，也只有自然的美好和他们的情才能占据我们心灵的寂寥。
漫漫人生路上下求索，每个人心中都渴望美好的生活，而美好的生活要靠执着的追求，而追求