最近赋闲在京，因此有足够时间锻炼身体。由于我住在潘家园，离二环路边的龙潭湖公园只有一公里左右，故该公园便自然成了我锻炼的最佳场所，我的锻炼方式主要是慢跑加少量的器械放松，不跑步时就在小区楼下跳绳4000－5000个。
龙潭湖嘛，当然得有一个大湖，风景不错，绿化尤其值得称道，空气质量良好，很适合体育运动。围湖一圈柏油路，大约2200米，我一般跑五圈，也就是11000米左右，跑完全程约用时70分钟。跑完步后再做约40分钟的放松运动。最近几天由于前一段跳绳跳得太猛，把左脚背肌肉拉伤，不敢再做大剂量运动，也不便在较硬的柏油路上跑步，改跑健身区的塑胶跑道，一圈500米，每次20圈。
言归正传。平常在龙潭湖跑步，遇到的大都是中老年人，年轻人极少。也难怪，平时年轻人都在上班，而中老年人大都退休在家，有时间出来锻炼，但事实上，即使在双休日，也难得看到几个年轻人，年轻人都干嘛去了？这就是我们国家的常见的一个怪现象，人们大概只有在老了的时候或身体出现重大问题时才会想起锻炼身体的重要性。其实，大多数的上班族都处于亚健康状态，身体存在很大的问题，但可能由于上班很累，真正能想到锻炼身体的很少，这样等身体出现大的健康问题，想锻炼都晚了，只能跟医院打交道了。我就是因为不喜欢上班，不喜欢办公室的沉闷气氛，所以成了自由职业者，不出去谋生活的时候就在家里跑跑步，做做饭，偶尔会会朋友喝点小酒，过着和老年人一样的悠闲生活，倒也自得其乐。
又扯远了，言归正传，言归正传呀！！
今日下午4点到龙潭湖跑步，跑到10圈左右，看到一队全部留短发的小妹妹，看样子都是17、8岁左右吧，学生样子。她们也在跑步，很认真的样子，还有一个人拿着本子在统计着什么。第一次看到他们，都在认真的跑，再次相遇时，大概也就跑了一大圈的样子，2200米。我看见每个女孩的脸都跑得红朴朴的，累得够呛！看来她们一定不常跑步，因为像我这样的运动健将，跑完五圈下来基本不费什么劲，轻松愉快！但我这个人出汗比较厉害！每次跑步都会大量出汗，所以我一般都不穿上衣，因为上衣被汗浸透后贴在前胸上十分难受，而且我每次都会随手带上一条毛巾，得随时擦脸上的汗，不然会流到眼睛里，很难受！我跑过女孩们身边时，她们都很羡慕地望着我，这种注视使我心情十分舒畅！这时我看到走在最后的两个女孩，一边聊着天，一边用纸巾擦着红朴朴的脸上的汗水，其时我离她们也就是十米不到的距离。这时其中一个红上衣女孩子望着我，也许是看到我身上、脸上的汗太多了吧，在我跑过她身边时，她居然面带微笑地冲我伸出一只小手，手上捏着两张叠得方方正正的面巾纸！女孩甜甜地笑着，一副很认真的样子！我想她也许没看见我手中攥着的毛巾吧！真是一个单纯可爱的女孩，这使我一下子想起上学时，我在校运会上参加五千米长跑，班里的女生在跑道旁边拿着湿毛巾和水递给我时的情景。在和女孩相遇的一刹那，我轻声地说了声“谢谢！”，并没有接她手中的面巾纸，但她的好意我已心领。也许相遇只是一秒钟的事情，我甚至连女孩子的脸都没有看清楚，的确，我现在使劲想都想不起她长得什么样子！只记得她穿的是一个红色花纹的T恤。但当我跑过女孩身边时，我突然觉得脚底轻快了许多，心情大好！说实话，这位可爱女孩的小小的、善意的举动，感动了我！
我们中国人向来都比较腼腆，极少向陌生人表达自己的观点和情感。就像我平时在龙潭湖跑步时，经常会遇到和我一样跑步的朋友，我私下称他们为“队友”，但我们却总是各跑各的，很少甚至绝没有相互打过招呼！其实很多时候，在我遇见他们的时候我都会用眼神向他们致意，但对方似乎极少回应，这也使我很失望。当下社会，人与人的距离真的是越来越远！只有一位老年朋友，他可能住的离我家也不远，我在一次买菜时也遇到过他，后来再次在跑步时相遇，我便主动向他问好，这是个例外！
今天这个小女孩的小小举动，也许只是下意识，但足可证明她有一颗单纯、善良的心，这真的让我好感动！我们的社会，人与人之间其实需要互相关怀，而事实上这样的相互关怀在现实生活中太少了！我感谢这位素昧平生的小女孩，她给了我一次小小的感动！在这里我也祝她生活愉快，学习（或工作）进步！下次我如果再次遇到你，我一定会主动对你说：“嘿，你好！”但我真不知道，如果真的遇到你，我还能不能认出你，